La Muay Boran (o muay tradizionale) può considerarsi come l'arte "madre" da cui e' derivata la forma di sport agonistico chiamato boxe tailandese. La riscoperta delle antiche tradizioni del Siam (odierna Tailandia), ad opera soprattutto dell'arjan Marco De Cesaris, unitamente alle moderne metodiche di allenamento ha consentito la codifica di una vera e propria arte marziale tradizionale che oggi trova un suo autorevole sviluppo all'interno della Accademia Internazionale di Muay Boran (www.muaythai.it) .

 

1. CHERNG MUAY : il principio di utilizzare le armi naturali che ci offre il corpo (mani, piedi, testa, gomiti, ginocchia, tibie) e le loro varie combinazioni per colpire i punti vitali dell'avversario.

2. KON MUAY KEE : le tecniche e i metodi per difendersi (evadendo, bloccando, deviando, anticipando) e contrattaccare.

3. CHAP KO : le tecniche della lotta ravvicinata formate specialmente dall'utilizzo di colpi di gomito, ginocchio, testa, leve, prese e proiezioni a terra.

4. MAE MAI - LOOK MAI : Le forme fondamentali della Muay Boran

    Le 15 Mae Mai Muay Thai : le prime 15 tecniche fondamentali nella Muay Thai e le loro varianti;

    Le 15 Look Mai Muay Thai: le 15 tecniche complementari nella Muay Thai e le loro varianti;

Praticare dunque queste forme di allenamento portera' a raggiungere e ad apprendere le basi di un combattimento efficace che si basera' quindi sull'acquisizione del giusto tempo di reazione, della distanza, della conoscenza dei punti vitali del corpo umano utilizzando le armi naturali che abbiamo a disposizione.